Letní příprava starších a mladších žáků 05,06-2020
Začátek letní přípravy: Pondělí 11.5.2020 - zimní stadion
Konec letní přípravy: pátek 26.6.2020 - zimní stadion
Pondělí: 17:00 – 18:00 – zimní stadion
ML - roč. 2008-2009, počet dětí cca 12
kruhový trénink – posilovaní vlastním tělem,koordinace ,balanční průprava
dynamická cvičení(rychlost)
18:00 – 19:00 – zimní stadion
ST - roč. 2006 + 2007, počet dětí cca 15
kruhový trénink – posilovaní vlastním tělem,koordinace ,balanční průprava
dynamická cvičení(rychlost)
Úterý: 17:00 – 18:00 – zimní stadion+ terén
ST. žáci+ ml.žaci po konzultaci s trenérem
Výběh: schody skokanské můstky,kopečky výběhy sprint
Hry plocha(hokejbal,fotbal atd.)
Středa: VOLNO (kolo VKV, bazén)
Čtvrtek: 15:30 – 16:40– tělocvična Videcká
ML. žáci
1) agility, gymnastika základy,uvolňovací cvičení(fascie)
2) míčové a jiné sportovní hry
16:45-17:55- tělocvična Videcká
ST.žáci
1) agility, gymnastika základy,uvolňovací cvičení(fascie)
2) míčové a jiné sportovní hry
Pátek: 17-18- zimní stadion
ML.žáci
Kruhový trénink: stickhandling,střelba, hry
18-19- zimní stadion
ST.žáci
Kruhový trénink: stickhandling,střelba, hry
HC Rožnov - HC Studénka
4:5 sn (0:1,2:0,2:3, P 0:0, SN 0:1)
HC Bobři Valašské Meziříčí - HC Černí vlci
3:8 (0:3,0:5.3:0)
SK Prostějov 1913 - HC Černí vlci Rožnov
3:5 (3:0,0:2,0:3)
HC Černí vlci Rožnov - Tigers Zlín
5:17 (2:6,0:8, 3:3)